kinderyoga – Julia Fröhner – Das Kursstudio in Dieburg

Kinderyoga

Lass die Sonne in dir strahlen


Kinderyoga (5-11 Jahre)

Kinderyoga ist als ein ganzheitliches Training für den Körper und den Geist zu betrachten, welches den Kindern spielerisch vermittelt wird. In unseren Yogastunden verbinden wir Yogaübungen (Asanas) mit Achtsamkeit und Entspannungstechniken. So möchten wir den Kindern wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenen heran zu wachsen. 

Die Bewegungsübungen werden beim Kinderyoga im Stand und am Boden ausgeübt. Manchmal sanft, dann wieder fordernd, so dass die Kinder in ihrem Naturell gefördert werden. Da die Kinder sehr gerne kleine Bewegungsreihen mögen, werden die Übungen meist in Verse oder Geschichten eingebunden, denen sie mit viel Spaß und Enthusiasmus folgen. So hat jede Stunde ein bestimmtes Thema. 
Da Kinder sich gern in körperlichen Ausdruck versetzen, können sie hier ihre Fantasien ausleben.


Das alles kann Kinderyoga:

  • es bringt Körper, Geist und Seele in Einklang
  • es stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein
  • es baut Stress und Ängste ab 
  • es bringt Stabilität und Leichtigkeit in den Alltag
  • es entschleunigt, verbessert das Immunsystem und hält gesund
  • es verbessert die Fitness und die muskuläre Leistungskraft
  • es steigert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Balance
  • es entspannt und führt zu innerer Ruhe
  • es stärkt den Glauben an sich selbst
  • es fördert Konzentration, den Mut und das Durchhaltevermögen

Yoga hilft den Kindern in der schnelllebigen und druckorientierten Gesellschaft, bei sich zu bleiben, was ihre mentale und körperliche Gesundheit maßgeblich fördert. Kinder sind Sonnenkinder, ich lasse sie heller und heller leuchten, denn nur wer die Sonne in sich trägt, kann sie weitergeben.

Ich freue mich auf dich.
Deine Sarah

Das solltest du wissen:
- der Kurs findet freiags von 15.15-16.15 Uhr statt
- aktueller Block läuft: 17.1.-28.3.2025 
- alle Kursblöcke finden zw. den hess. Ferien statt
- du kannst jederzeit in den laufenden Kurs einsteigen
- kein Kurs am 28.2.2025

Das darfst du zu diesem Kurs mitbringen:
- Sportkleidung
- eine Handtuch für die Matte
- eine Kuscheldecke und ein Kissen
- etwas zu Trinken

Kursleiterin: Sarah
Vertretungen: Julia


Unsere Yogablöcke für Kinder finden immer in festen Gruppen ab 5 Kindern zw. den hess. Schulferien statt. Daher kann immer nur ein Block gebucht werden. Bei freien Kursplätzen (max. 14 Kinder) ist ein Quer-Einstieg auch nach Kursbeginn mit anteiliger Kursgebühr jederzeit möglich! Einfach über eversports buchen! Natürlich ist darüber hinaus auch ein "Probetraining Kinder" jederzeit buchbar, um uns auszuprobieren. Fehleinheiten, die auf Schulden des Teilnehmers gehen, können nicht nachgeholt werden!

Kinderyoga (5-11 Jahre)

Ich bin Kinderyogalehrerin, weil mir das Wohlergehen der Kinder sehr am Herzen liegt.
Ich eröffne ihnen einen Raum, in dem sie einfach SEIN dürfen, ihr Selbstbewusstsein stärken und ihren Körper spielerisch kennenlernen können, um ein gesundes Körperbewusstsein zu entwickeln. Die Körperhaltung wird gefördert, und der Geist kommt durch altersgerechte Methoden wie progressive Muskelentspannung, Meditation, Bodyscan und Autosuggestion zur Ruhe.

Sarah Engel ‧ Kinderyogalehrerin

Kursstudio:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info@julia-froehner.de

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