Franklin Methode®

"Verbessere dein Wohlbefinden und erhalte die Gesundheit von Körper & Geist!"


Die Franklin-Methode® nach Eric Franklin (erfunden 1994) ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist und weltweit unterrichtet wird. Mithilfe von Bildern, mentalem und körperlichem Training wird gezeigt, wie man schon in kurzer Zeit seine Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig steigern kann.

Weiterhin lernt man bei der Franklin-Methode®, wie man sich mit maximaler Leistungsfähigkeit und mit dynamischen Körperstellungen  bewegen sollte, um den Körper voller Energie zu tanken und sich jung zu halten.
Der Körper des Menschen ist ein Teil einer zusammenhängenden Sinfonie von Bewegungen. Die Haltung wird in jedem Augenblick wieder neu erfunden. In jedem Moment muss die ideale Konstellation aus Gliedern, Gelenken, Schwerkraft, beweglichen Teilen, Bindegewebe und Muskeln präsent sein und von Gehirn und Nervensystem gesteuert werden.
 
Die Franklin-Methode® bildet eine effiziente Kombination aus Wahrnehmungsschulung, Imagination, erlebter Anatomie und Bewegung. Sie setzt auf bewusstes, gespürtes Erleben und Wahrnehmen der Anatomie des Körpers und seiner Funktion in der Bewegung. Das Wissen bleibt nicht im Kopf stecken, sondern wird lebendig und entwickelt sich zu einem körperlichen Ereignis. So entsteht ein partnerschaftlicher Dialog mit dem Körper, der die Bewegung spürbar effizienter macht.

Es wird also mit Vorstellungskraft, Achtsamkeit und Berührung gearbeitet, Dingen, die nichts kosten und die man immer dabei hat. Diese Dinge beeinflussen und verbessern entscheidend das Nervensystem und darüber hinaus auch die Muskelaktivität und Motivation.

https://franklin-methode.ch/

Daniela Palombo

"Sie sind neugierig geworden und würden gerne einmal das sensationelle Faszien- und Rückentraining n. d. Franklin Methode® am eigenen Leib erfahren und spüren? Dann melden Sie sich doch einfach zu einem Probetraining an. In meinen Kursen erreichen Sie ein Lockern und Aufrichten des Rückens über das Training der viszeralen Faszien und gelangen so sehr sanft und spürbar zu mehr Beweglichkeit, Schmerzfreiheit, Kraft und einer aufrechten Haltung! Ich freue mich auf Sie."

Daniela Palombo ‧ Faszien-Trainerin Rücken n. d. Franklin-Methode®

Kursraum:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info[@]julia-froehner.de

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