7 Säulen der Chakren

Durch Chakra Meditation und Yoga zu mentaler Stärke, innere Ruhe und spirituellem Wachstum

Die Kraft der 7 Chakren …nutze sie!

Hast du manchmal das Gefühl, dass dir Energie fehlt, deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen oder du dich innerlich aus dem Gleichgewicht fühlst? In vielen traditionellen Lehren wird davon ausgegangen, dass unser Körper von einem feinen Energiesystem durchzogen ist. Die sogenannten Chakren – sieben zentrale Energiezentren entlang der Wirbelsäule – spielen dabei eine wichtige Rolle. Sie stehen symbolisch für unterschiedliche Lebensbereiche wie Sicherheit, Kreativität, Selbstvertrauen, Liebe, Ausdruck, Intuition und Bewusstsein.

Wenn diese Energiezentren im Gleichgewicht sind, kann unsere Lebensenergie frei fließen. Wir fühlen uns oft klarer, stabiler, lebendiger und mehr mit uns selbst verbunden. Gerät dieses System jedoch aus der Balance, kann sich das auf verschiedenen Ebenen zeigen – zum Beispiel durch innere Unruhe, emotionale Blockaden, Erschöpfung oder das Gefühl, festzustecken. Chakras beeinflussen also unsere Zellen, Organe und das gesamte Hormonsystem und wirken sich auch auf unsere Gefühle und Gedanken aus. Wenn der Energiefluss der Chakren gestört oder gar blockiert ist, führt das somit zu vielen unterschiedlichen, gesundheitlichen Beschwerden – körperlich wie seelisch.

Dieser 8-wöchige Chakrakurs lädt dich ein, dein Energiesystem achtsam zu erforschen und wieder mehr Balance in Körper, Geist und Seele zu bringen. Jede Woche widmen wir uns einem Chakra und öffnen einen Raum für Wahrnehmung, Bewegung und innere Erfahrung.

In jeder 90-minütigen Einheit erwarten dich sanfte, achtsame Bewegungen, die deinem Körper helfen, Spannungen loszulassen und Energie wieder in Fluss zu bringen, und geführte Meditationen, in denen du lernst, deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und deine Chakren bewusster wahrzunehmen. Musik, Klang und Frequenzen können tief entspannen und das Energiesystem harmonisch unterstützen; Klangimpulse und achtsame Wahrnehmungsübungen laden dich ein, feine Veränderungen im Körper und in deiner Energie zu spüren. Rituale und kleine Impulse für den Alltag helfen dir, das Erlebte auch außerhalb des Kurses zu integrieren – und Momente der Stille und Achtsamkeit schenken dir Zeit, um wirklich bei dir selbst anzukommen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Termine & Zeiten

• Start: Montag, 14. September 2026 / 20-21.30 Uhr 14.9./21.9./28.9./x/x/19.10./26.10./x/9.11./16.11/x/30.11.2026

Ablauf & Teilnahme

• Krankenkassen unterstützt
• Verbindliche Anmeldung nur über WhatsApp möglich!
• Kursleiterinnen: Sinja und/oder Julia

Gut zu wissen

• Energieausgleich: 199,00€ (inkl. Tee, Öle und Materialien)

Das darfst du mitbringen

• eine kuschelige Decke
• ein kleines Kissen
• bequeme Kleidung
• Wasser zum Trinken

Dabei sein?

Die Anmeldung läuft über die Inner Calm Community oder per E-Mail.

Zur AnmeldungPreise →

Komme in den Genuss, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen und dich selbst zu spüren! Dank dieses ganzheitlichen Ansatzes bietet dieser Kurs für dich einen neuen Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Wir freuen uns auf dich.