Die Kraft der 7 Chakren

Durch Chakra Meditation und Yoga zu mentaler Stärke, innere Ruhe und spirituellem Wachstum 

Die Kraft der 7 Chakren  ...nutze sie!

Die Chakralehre stammt aus dem ältesten System zur Entwicklung des ganzen Menschen - dem Yoga. Nach diesem Konzept besteht der physische menschliche Körper nicht nur aus Knochen, Muskeln, Organen und Haut. Vielmehr besteht er aus verschiedenen Schichten von Energiefeldern, die den physischen Körper umgeben. Diese Schichten bilden den sogenannten feinstofflichen Körper, der auch als Energiekörper bezeichnet wird.

Das Wort Chakra stammt aus dem Sanskrit (altindische Gelehrtenprache) und beutet so viel wie "Rad" oder "Kreis".  Chakren sind Bewusstseinszentren der feinstöfflichen Lebensenergie im menschlichen Körper. Sie werden auch als Energiewirbel oder -kreise beschrieben. Nach dem yogischen Glauben hat der menschliche Körper sieben Chakras, die man sich als Kreuzungen verschiedener Energiekanäle, den sogenannten "Nadis", vorstellen kann. Die Chakren sind sehr starke Energiezentren, an denen sich Energiebahnen kreuzen. Über die Chakren wird die Lebensenergie "Prana" aufgenommen. Ist ein Chakra geöffnet, so rotiert die Energie in einer ständig kreisenden Bewegung. Durch das Kreisen zieht das Chakra die Energie von außen an und verteilt es im Feinstoffleib - dem Astralkörper. Der Zustand der Harmonie ist erreicht, wenn alle Chakren geöffnet sind, was jedoch selten der Fall ist. 

Chakras beeinflussen Zellen, Organe und das gesamte Hormonsystem und wirken sich auf Gefühle und Gedanken aus. Jedes Chakra steht geistig und energetisch für ein bestimmtes Lebensthema. Jedem der 7 Hauptchakren ist also ein spezifischer Aufgabenbereich zugeordnet. Wenn der Energiefluss der Chakren gestört oder gar blockiert ist, führt das zu gesundheitlichen Beschwerden - körperlich wie seelisch.

Durch spezielle Yogaübungen (Asanas) und bestimmte Visualisierungstechniken und Meditationen, wie z.B. Vorstellung der einzelnen Blüten oder Farben, können die Energie- und Körperzentren gestärkt werden. 

Sinja und ich bieten dir in diesem Kurs eine harmonische Kombination aus wertvollen Inputs über die Chakrenlehre, sanftem Yoga, tiefer Entspannung und passenden Meditationen. In der Theorie lernst du die Grundlagen und die Bedeutung der sieben Hauptchakren kennen. In der Praxis sind alle Übungen auf die Aktivierung und Harmonisierung der 7 Hauptchakren ausgerichtet. So führen dich sanfte Yogaeinheiten zu innerer Balance und Ausgeglichenheit und heilvolle Mediationen helfen dir in einen Zustand tiefer innerer Ruhe zu gelangen.

Lass den Alltagsstress hinter dir und gönne deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist die wohlverdiente Ruhe. Schenke dir also jede Woche wertvolle "Me Time" in unserem wundervollen Chakra-Yoga-Entspannungskurs.
Wir werden dich gern auf deinem Weg begleiten.

Herzensgrüße
Sinja & Julia