supermamafitness bauch buggy go – Julia Fröhner – Das Kursstudio in Dieburg

superMAMAfitness ®

BauchBuggyGo 

Mittwoch: 10.00-11.00 Uhr (fortlaufend)
(Ab 6. Oktober wird der Kurs auf Donnerstag 9.30 Uhr gelegt!)
8 Einheiten / 8 Wochen
KK unterstützt
Trainerin: Vicky

Gern kann man diesen Kurs auch mit einer flexiblen 10er oder 20iger Karte buchen (s. Preise)!

Treffpunkt: Tennisparkplatz Dieburger Schlossgarten!

* Sie sind neu hier? Um an unseren Kursen teilnehmen und um diese buchen zu können, benötigen Sie einen Account bei Eversports. Falls Sie noch keinen Zugang haben und weitere Informationen benötigen, lesen Sie auch So geht's.

superMAMAfitness ® - BauchBuggyGo

BauchBuggyGo ist ein ist ein ganzheitliches Training für Mütter mit ihrem Kind (ab 12 Wochen bis zu 3 Jahren) an der frischen Luft, bei dem sich Walkingeinheiten für die Fettverbrennung und die Ausdauer mit geeigneten und effektiven Kräftigungsübungen zur Körperformung abwechseln.

Das Baby befindet sich währenddessen in einem Buggy (Kinderwagen), in einer geeigneten Tragehilfe oder aber auf einer selbst kreierten Spielinsel auf der Wiese, während die Mütter im Zirkel trainieren.

Weitere Schwerpunkte des Trainings liegen in der Beckenbodenarbeit und der Stärkung der Körpermitte, die unbedingt nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige Abnehmerfolge ohne jeglichen JoJo-Effekt!

Vicky Carrasco

Sie möchten Ihre Fitness und Ihr Wohlbefinden verbessern? Dieser Kurs bringt Sie in Form! Bei jeder Stunde  verbrennen Sie jede Menge Kalorien, da der Fettstoffwechsel durch Walkingeinheiten angekurbelt wird. Weiterhin werden durch effektive Übungen der Beckenboden und die Muskulatur gestärkt. Treffen Sie andere Mamas mit ihren Kindern und haben Sie gemeinsam jede Menge Spaß. Buchen Sie gern ein Probetraining! Ich freue mich schon sehr darauf, Sie und Ihr Baby/ Kind kennen zu lernen!

Vicky Carrasco ‧ zertifizierte superMAMAfitness ®-Trainerin (Prä- und postnatale Trainerin)

Kursraum:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info@julia-froehner.de

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