Angebot Julia Fröhner

Gutscheine

Sie möchten einem lieben Menschen eine kleine Freude bereiten?
Dann kann ich Ihnen mit einem Gutschein Ihrer Wahl aus meinem Angebot gerne weiter helfen.

Rufen Sie mich bitte unter der 06071-920887 an.

Preise ab 1.5.2020

Indoor- und Outdoor Trainings

Fitnesskurse

Probetraining: 10,00 Euro, einmalig zum Kennen lernen und ausprobieren
Drop In: 18,00 Euro - für Reisende, Spontane und Interessierte

10er Karte
Einzelkarte, einmalig: 100,00 Euro
1 festes Training pro Woche besuchen - 12 Wochen gültig (In- oder Outdoor)


3 Monatskarte
Flexible Karte, einmalig: 160,00€ Euro
Trainings frei wählbar, sooft man möchte - 3 Monate gültig (In- und Outdoor)


INFO: Die Trainings Faszientraining, Wirbelsäulengymnastik, BauchBeutelPo & BauchBuggyGo (superMAMAfitness®) und Functional Outdoor Zirkeltraining können gern als abgeschlossener Gesundheitskurs gebucht werden. Dadurch verändern sich ihre Buchungsmodalitäten, da sie dann von allen gesetzlichen Krankenkassen ab 75,00 € bis 100% unterstützt werden.
Siehe weiter unten!


Schüler, AZUBIS und Studenten bis 24 Jahre zahlen 20,00 Euro weniger pro Karte (außer für die Krankenkassen unterstützten Kurse).
Kinderkurse, Ernährung und Entspannung haben gesonderte Zahlungsmodalitäten!

Bewegung, Ernährung, Entspannung 

Abgeschlossene Gesundheitskurse

1. Präventionskarte (Bewegungsprogramme)
 Faszientraining
10er Karte: 1 Stunde pro Woche: 115,- Euro / 10 Wochen / Krankenkassenzulassung nach §20 SGB V

Wirbelsäulengymnastik
10er Karte: 1 Stunde pro Woche: 115,- Euro / 10 Wochen / Krankenkassenzulassung nach §20 SGB V

NEU! Gültig für Functional Outdoor Zirkeltraining:
8er Karte: 1 Stunde pro Woche: 80,- Euro / 8 Wochen /  Krankenkassenzulassung nach §20 SGB V

2. Ernährungsprogramm:
Vital&fit
1,25 Stunden pro Woche / inkl. Begleitmappe: 149,- Euro  / 8 Wochen
Gerne kann man innerhalb der Laufzeit des Ernährungsprogrammes 8 Sporteinheiten
(1x wöchentlich) dazu buchen: Gesamtpreis: nur 199,- Euro 


3. Entspannungsprogramme:
Entspannung PUR 

1,5 Stunden pro Woche: 139,- Euro  / 8 Wochen / Krankenkassenzulassung nach §20 SGB V

PME mit smoveyBALANCE

1,5 Stunden pro Woche: 139,- Euro  / 8 Wochen

Fitness und Pilates mit dem Baby (In- und Outdoor)

superMAMAfitness®

BauchBeutelPo (Indoor):
8er Karte: 1 Stunde pro Woche: 99,- Euro / 8 Wochen / Krankenkassenzulassung nach §20 SGB V

BauchBuggyGo (Outdoor):
8er Karte: 1 Stunde pro Woche: 99,- Euro / 8 Wochen / Krankenkassenzulassung nach §20 SGB V


HappyBauch (Indoor):
6er Karte: 1 Stunde pro Woche: 59,- Euro / 6 Wochen (Kompaktprogramm)

Abnehm-/ Bewegungs-/ Entspannungsprogramme (In- und Outdoor)

Kinderkurse

Ein kostenfreies Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Bitte vorab anmelden.

1. Bewegungs-/Entspannungsprogramm:
NEU! ZENbo®Balance Training - ein Mix aus Yoga, Qi Gong und Thai Chi für Kinder 

Einzelkarte, einmalig: 75,00 Euro
1 festen Kurs pro Woche besuchen - 10 Wochen gültig

2. Bewegungsprogramme:
"Family Workout" und "smoveyWALK"  - Fitnesstraining im Freien
An diesen beiden Outdoor Kursen dürfen Kinder von der 1. -10. Klasse kostenfrei während der Outdoor Saison teilnehmen, sofern min. ein Elternteil dort angemeldet ist. Sie werden deshalb über die Preise der Fitnesskurse abgerechnet.


3. Abnehmen und  Fitnesstraining:
KgAS-Abnehmprogramm (Theorie & Praxis)
6 Monatskarte, 1,5 Stunden pro Woche: monatlich 45,00 Euro - 6 Monate gültig

Inklusive Einführungsseminar & 2 Kursstunden mit den Eltern!
Ein weiterer, neuer Kurs startet wieder am 19. Oktober 2020.


Für Geschwisterkinder  gibt es Vergünstigungen. Bitte fragen Sie nach.


NEU! Entspannungsprogramme:
Ab Herbst 2020 werden 8-wöchige Programme für Kinder und Eltern angeboten in den Bereichen:  Achtsamkeit, Stressbewältigung & Mentaltraining.

Saisonale Angebote 

Outdoor Trainings

FRÜHBUCHERRABATT für eine Saisonkarte bis zum 31. März gültig gewesen! 
Nun gelten die allgemeinen Zahlungsmodalitäten für Fitnesskurse (Trainings), siehe weiter oben!

INFO: An den Outdoor Trainings Family Workout & smoveyWALK dürfen Kinder ab 
der 1. -10. Klasse kostenfrei teilnehmen, sofern min. ein Elternteil dort angemeldet ist!


Wellness & Gesundheit

Massageangebote

Triggerpunkt Massage: 25,00 Euro / 30 Minuten

Faszien Massage: 25,00 Euro / 30 Minuten

Jede weiteren 15 Minuten + 10,00 Euro.

In allen hess. Schulferien findet immer ein abgespecktes Indoor-Programm statt.
Die Outdoor Trainings bleiben während den Sommerferien durchgehend bestehen!
Über Fastnacht (DO-DI) haben wir geschlossen.

An allen Feiertagen (und Brückentagen) finden sowohl keine Indoor- als auch Outdoor-Kurse statt.
superMAMAfitness® sowie alle Kinderkurse (Indoor) finden in den regulären Hessenferien nur nach Absprache statt.

Meine Räumlichkeiten finden Sie hier:

Kursangebote:

Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Massageangebote:

Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887 
Mail: info[@]julia-froehner.de