Angebot Julia Fröhner

Gutscheine

Sie möchten einem lieben Menschen eine kleine Freude bereiten?
Dann kann ich Ihnen mit einem Gutschein Ihrer Wahl aus meinem Angebot gerne weiter helfen.

Rufen Sie mich bitte unter der 06071-920887 an.

Preise

Indoor Trainings

Fitnesskurse

Gültig für alle Trainings:

Probetraining: 10,00 Euro, einmalig zum Kennen lernen
Drop In: 18,00 Euro - für Reisende, Spontane und Interessierte

10er Karte
Einzelkarte, einmalig: 95,00 Euro
1 festen Indoor Kurs pro Woche besuchen - 12 Wochen gültig

3 Monatskarte
Flexible Karte, einmalig: 150,00€ Euro
Trainings frei wählbar, sooft man möchte - 3 Monate gültig  für alle In- und Outdoor Trainings!

Schüler, AZUBIS und Studenten bis 24 Jahre zahlen 20,00 Euro weniger pro Karte.


Abgeschlossene Päventions-Programme (Indoor)

Gesundheitskurse

1. Ernährungsprogramm
Vital&fit:
ca. 1,5 Stunden pro Woche / inkl. Begleitmappe: 149,- Euro  / 8 Wochen
Gerne kann man innerhalb der Laufzeit des Ernährungsprogrammes 8 Sporteinheiten
(1x wöchentlich) dazu buchen: Gesamtpreis: nur 199,- Euro 


2. Entspannungsprogramme
Entspannung PUR & Progressive Muskelentspannung (PME): 

1,5 Stunden pro Woche: 139,- Euro  / 8 Wochen / Krankenkassen unterstützt

3. Bewegungsprogramme
Faszientraining  & 
Wirbelsäulengymnastik
1 Stunde pro Woche: 95,- Euro / 10 Wochen / Krankenkassen unterstützt


Fitness und Pilates mit dem Baby (In- und Outdoor)

superMAMAfitness®

BauchBeutelPo (Indoor):
10er Karte: 1 Stunde pro Woche: 99,- Euro / 10 Wochen / Krankenkassen unterstützt

BauchBuggyGo (Outdoor):
10er Karte: 1 Stunde pro Woche: 99,- Euro / 10 Wochen / Krankenkassen unterstützt


HappyBauch (Indoor):
6er Karte: 1 Stunde pro Woche: 59,- Euro / 6 Wochen (Kompaktprogramm)

Abnehm-/ Bewegungsprogramme (In- und Outdoor)

Kinderkurse

Ein kostenfreies Schnuppertraining ist jederzeit möglich. Bitte vorab hier anmelden.

Bewegungsprogramme: 

Pilates / 12er Karte
Einzelkarte, einmalig: 75,00 Euro
1 festen Kurs pro Woche besuchen - 12 Wochen gültig

NEU! An den Outdoor Trainings: "Family Workout" & "smoveyWALK" dürfen Kinder ab 
der 1. -10. Klasse kostenfrei teilnehmen, sofern min. ein Elternteil dort angemeldet ist!


KgAS-Abnehmprogramm (Theorie & Praxis)
6 Monatskarte, 1,5 Stunden pro Woche: monatlich 45,00 Euro - 6 Monate gültig

Inklusive Einführungsseminar & 2 Kursstunden mit den Eltern!
Gern kann man zusätzlich noch Pilates für nur 5,- monatl. dazu buchen.


Geschwisterkinder bezahlen pro Kurs 15,- weniger pro Karte.


NEU! Entspannungsprogramme:
Ab Frühjahr 2020 werden 8-wöchige Programme für Kinder angeboten in den Bereichen:
Stressbewältigung & Mentaltraining - ebenso Meditationtraining mit Eltern!

Saisonale Angebote von April - September 

Outdoor Trainings

Start: Dienstag, den 21. April - Mittwoch, den 30. September 2020


INFO: An den Outdoor Trainings Family Workout & smoveyWALK dürfen Kinder ab 
der 1. -10. Klasse kostenfrei teilnehmen, sofern min. ein Elternteil dort angemeldet ist!


FRÜHBUCHERRABATT bis zum 31. März für alle Outdoor Trainings gültig:
Angebotskarte 1
Einzelkarte, einmalig: 155,00 Euro
1 festen Outdoor Kurs pro Woche besuchen - die komplette Outdoor Saison gültig! 

Angebotskarte 2
Flexible Karte, einmalig: 200,00€
Outdoor Trainings frei wählbar, sooft man möchte - die komplette Outdoor Saison gültig! 


Ab dem 1. April 2020 gelten folgende Zahlungsmodalitäten für alle Outdoor Trainings:

Saisonkarte 1
Einzelkarte, monatlich: 40,00 Euro
1 festen Outdoor Kurs pro Woche besuchen - Laufzeit ab Einstieg bis zum Ende der Outdoor-Saison!


Saisonkarte 2
Flexible Karte, monatlich: 45,00€
Outdoor Trainings frei wählbar, sooft man möchte - Laufzeit ab Einstieg bis zum Ende der Outdoor-Saison!

ACHTUNG:

Die Kurse Functional Outdoor Zirkeltraining und BauchBuggyGo können gern auch gesondert über die gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet werden, dann verändern sich die Zahlungsmodalitäten für diese beiden Kurse folgendermaßen:


Functional Outdoor Zirkeltraining
8er Karte: 1 Stunde pro Woche: 80,- Euro / 8 Wochen / Krankenkassen unterstützt
 

BauchBuggyGo:

10er Karte: 1 Stunde pro Woche: 99,- Euro / 10 Wochen / Krankenkassen unterstützt

Wellness & Gesundheit

Massageangebote

Triggerpunkt Massage: 25,00 Euro / 30 Minuten

Faszien Massage: 25,00 Euro / 30 Minuten


Fussreflexzonen Massage: 35,00 Euro / 45 Minuten (mit 15 Min. Fußbad vorab)

Jede weiteren 15 Minuten + 10,00 Euro.

In den hess. Schulferien und über Fastnacht (DO-DI) findet immer ein abgespecktes Indoor-Programm statt!

An allen Feiertagen (und Brückentagen) finden sowohl keine Indoor- als auch Outdoor-Kurse statt.
superMAMAfitness® sowie alle Kinderkurse finden in den regulären Hessenferien nur nach Absprache statt.

Meine Räumlichkeiten finden Sie hier:

Kursangebote:

Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Massageangebote:

Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887 
Mail: info[@]julia-froehner.de