Vital&fit – Julia Fröhner – Das Kursstudio in Dieburg

Ernährungsprogramm

Vital&fit
Eltern-Kind-Aktion! 

Ist 1 Elternteil angemeldet, darf 1 Kind vergünstigt an dem Kurs teilnehmen (zusammen 229,-).

Laufzeit: 16.1.-5.3.2024
Dienstag: 18.30-19.30 Uhr
 8 Wochen / 6 Seminare
Einzelpreis:179,00€
Aktionspreis (1 Elternteil + 1 Kind): 229,00€
Kursraum1
Ernährungstrainerin (BSA): Julia

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Vital&fit - Abnehmen durch Ernährungsaufklärung

Bei diesem beliebten Programm geht es nicht um lästiges Kalorien zählen oder um die Einnahme irgendwelcher Mittelchen, um abnehmen und/oder gesund leben zu können! Vielmehr geht es um simple Aufklärungsarbeit, einfach erklärt und dargestellt, damit die Teilnehmer lernen, eigenverantwortlich mit sich und ihrem Körper umzugehen.

Die aufschlussreiche Thematik der Seminare ermutigt die Teilnehmer, ihr bisheriges Essverhalten zu reflektieren und schließlich von ganz allein zu verändern. Spannend wird jeder durch den Dschungel der Lebensmittelindustrie geführt und es wird klar und deutlich aufgezeigt, welche Lebensmittel heutzutage zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise beisteuern. Dabei werden viele Irrtümer der Lebensmittelindustrie aufgedeckt.

Bei diesem erfolgreichen Ernährungsprogramm lernen alle Teilnehmer darüber hinaus gesund, unkompliziert und mit Genuss abzunehmen - ohne dabei auf alles verzichten zu müssen! Viele aufschlussreiche Ernährungsseminare über z. B. Themen wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, den Stoffwechsel, Flüssigkeitsaufnahme etc., gerne nach Wahl verbunden mit zusätzlichen Bewegungskursen, lassen die Ziele schneller erreichen.

Das Erfolgskonzept Vital&fit ist also keine Radikaldiät! Es handelt sich vielmehr um die Entscheidung für einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, um ihn von Lasten zu befreien und ihn auf eine ausgewogene, gesunde  Ernährungsweise umzustellen ohne dabei auf alles verzichten zu müssen. 

Essen und Essverhalten, Bewegung und Entspannung – das sind die Punkte an denen bei diesem Programm angesetzt wird.
Eine ausführliche Begleitmappe mit vielen Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung und Abnehmen unterstützen dabei.

Nicht strikte Pläne, sondern alltagsnahe, einfache Kniffe und Aufklärung wirken am nachhaltigsten, wenn man abnehmen möchte. Rund 80 % aller Diäten enden mit Frust und der Jo-Jo-Effekt sorgt dafür, dass sich die verlorenen Pfunde schon nach wenigen Wochen wieder auf die Hüften setzen. Wäre es da nicht doch besser, mit kleinen Tipps und Tricks zu arbeiten, um die Wohlfühlfigur dauerhaft zu behalten und langfristig gesund zu bleiben? Sie dürfen gespannt sein. 
Ich freue mich auf Sie!

Julia Fröhner ‧ Dipl. Fitnessökonomin/Ernährungstrainerin

Kursstudio:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info@julia-froehner.de

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