Ernährungsprogramm

Vital&fit

Start: geplant ist der 1. Februar 2021 /
Montag: 20.15 Uhr
Dauer: 8 Wochen / ca. 1 Stunde pro Woche
Preis: 149.00 €
Räumlichkeit: Theobaldstraße 34

Vital&fit - Ernährungsprogramm

In diesem beliebten und erfolgreichen Ernährungsprogramm lernen die Teilnehmer gesund, unkompliziert und mit Genuss abzunehmen - ohne dabei auf alles verzichten zu müssen! Viele aufschlussreiche Ernährungsseminare, gerne nach Wahl verbunden mit zusätzlichen Bewegungskursen, lassen die Ziele schneller erreichen.

Bei diesem Programm geht es nicht um lästiges Kalorien zählen oder um die Einnahme irgendwelcher Mittelchen, um abnehmen zu können! Vielmehr geht es um simple Aufklärungsarbeit, damit die Teilnehmer lernen, Eigenverantwortlich mit sich und ihrem Körper umzugehen. Die aufschlussreiche Thematik der Seminare ermutigt die Teilnehmer, ihr bisheriges Essverhalten zu reflektieren und schließlich von ganz allein zu verändern. Spannend wird jeder durch den Dschungel der Lebensmittelindustrie geführt und es wird klar und deutlich aufgezeigt, welche Lebensmittel heutzutage zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise beisteuern. Dabei werden viele Irrtümer der Lebensmittelindustrie aufgedeckt.

Das Erfolgskonzept Vital&fit ist also keine Radikaldiät!
Es handelt sich vielmehr um die Entscheidung für einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, um ihn von Lasten zu befreien und ihn auf eine ausgewogene, gesunde  Ernährungsweise umzustellen ohne dabei auf alles verzichten zu müssen. 

Essen und Essverhalten, Bewegung und Entspannung – das sind die Punkte an denen bei diesem Programm angesetzt wird. Eine ausführliche Begleitmappe mit vielen Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung und Abnehmen unterstützen dabei.

"Nicht strikte Pläne, sondern alltagsnahe, einfache Kniffe und Aufklärung wirken am nachhaltigsten, wenn man abnehmen möchte. Rund 80 % aller Diäten enden mit Frust und der Jo-Jo-Effekt sorgt dafür, dass sich die verlorenen Pfunde schon nach wenigen Wochen wieder auf die Hüften setzen. Wäre es da nicht doch besser, mit kleinen Tipps und Tricks zu arbeiten, um die Wohlfühlfigur dauerhaft zu behalten und langfristig gesund zu bleiben? Sie dürfen gespannt sein.
Ich freue mich auf Sie!"

Julia Fröhner ‧ Dipl. Fitnessökonomin/Ernährungstrainerin

Kursraum:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info[@]julia-froehner.de

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