Vital&fit - Abnehmen durch Ernährungsaufklärung

Bei diesem beliebten Programm geht es nicht um lästiges Kalorien zählen oder um die Einnahme irgendwelcher Mittelchen, um abnehmen und/oder gesund leben zu können! Vielmehr geht es um simple Aufklärungsarbeit, einfach erklärt und dargestellt, damit die Teilnehmer lernen, eigenverantwortlich mit sich und ihrem Körper umzugehen.

Das "SEIN" in einer Gruppe und deren Unterstützung helfen dabei, den inneren Schweinehund zu überwinden und aktiv etwas gegen die alten Gewohnheiten zu tun. 

Die aufschlussreiche Thematik der Seminare ermutigt die Teilnehmer, ihr bisheriges Essverhalten zu reflektieren und schließlich von ganz allein zu verändern. Spannend wird jeder durch den Dschungel der Lebensmittelindustrie geführt und es wird klar und deutlich aufgezeigt, welche Lebensmittel heutzutage zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise beisteuern. Dabei werden viele Irrtümer der Lebensmittelindustrie aufgedeckt.

Bei diesem erfolgreichen Ernährungsprogramm lernen alle Teilnehmer darüber hinaus gesund, unkompliziert und mit Genuss abzunehmen - ohne dabei auf alles verzichten zu müssen! Viele aufschlussreiche Ernährungsseminare über Themen wie Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, den Stoffwechsel, Flüssigkeitsaufnahme, Verdauung, Organfunktionen etc., verbunden mit zusätzlichen Bewegungskursen, lassen die Ziele schneller erreichen.

Das Erfolgskonzept Vital&fit ist also keine Radikaldiät! Es handelt sich vielmehr um die Entscheidung für einen liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, um ihn von Lasten zu befreien und ihn auf eine ausgewogene, gesunde  Ernährungsweise umzustellen ohne dabei auf alles verzichten zu müssen. 

Essen und Essverhalten, Bewegung und Entspannung – das sind die Punkte an denen bei diesem Programm angesetzt wird.
Eine ausführliche Begleitmappe mit vielen Tipps und Tricks rund um die Themen Ernährung und Abnehmen unterstützen dabei.