Basenfit - durch die Fastenzeit!

Dieses 6-Wochen - Programm basierend auf dem Präventionskonzept FULIB® - Fit und leicht in Alltag und Beruf begleitet durch die Fastenzeit mit einem basischen Ernährungsprogramm, welches Schritt für Schritt in den eigenen Alltag integriert werden kann. Die Kursstunden geben einen ganz praktischen Einblick in die 5-Elemente - Ernährungsphilosophie der trad. chin. Medizin (TCM) sowie viele Tipps und Anleitungen zur körperlichen und mentalen Regeneration.

Zum Ende der Fastenzeit ist man gerüstet für eine 1-wöchige basische Auszeit bzw. Basenwoche - die sich ganz ohne exotische Zutaten individuell zusammenstellen lässt. Die Kursteilnehmer durchlaufen diese basische Auszeit zusammen und profitieren vom gegenseitigen Austausch und einer professionellen Unterstützung.

Geeignet ist dieser basische Vital-Kurs für alle, die gerne ihre Ernährung ganzheitlicher gestalten möchten oder eine Ernährungsumstellung planen und dabei ihren Fokus gern auf eine "vorwiegend" vegetarisch/vegane Ernährung legen. Auch hilfreich ist dieses Programm für alle, die sich über die Ernährung mehr mentale und körperliche Regeneration wünschen; raus aus dem Schnitzel-Koma und mit mehr Brain-Food Leichtigkeit und Vitalität erleben.