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Übersicht aller laufenden Fitness- und Präventionskurse
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Kursbeschreibungen und Zeiten
Kurse für Ausdauer & Fettverbrennung
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Entspannungs- und Ernährungsprogramme
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Women Circle: Zeit des Ausgleichs und des Dankes (Kraftritual) / Termin: SO 26.10. um 17.30 Uhr 2025
Entspannung Pur / MO 28.4.-23.6.2025
Die Kraft der 4 Elemente / MO 1.9.-3.11.2025
Hör auf das, was Dein Herz Dir sagt! (Mit Achtsamkeit zur Selbstliebe)
Die Kraft der 7 Chakren (Chakra-Yoga-Entspannungsprogramm) / MI 22.10.-10.12.’25
Die Reise zu meinem inneren Licht (Resilienztraining)
Basenfit – durch die Fastenzeit (Vitalfasten)
Vital&fit (Ernährungsprogramm)
Fitness für Mutter mit Kind / Krankenkassen unterstützt
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BauchBuggyGo® / outdoor (superMAMAfitness®) / MO 16.15 & MI 10.000
BauchBeutelPo® / indoor (superMAMAfitness®) / MI 10.15 – Dieser Kurs geht über den Sommer OUTDOOR
MAMAkurse/ Krankenkassen unterstützt
Rückbildungsyoga (mit und ohne Baby) / DI 9.30 ab 26.8.
Yoga für Schwangere / DI 10.30 ab 26.8.
MamaFitness (mit und ohne Babybauch) / DO 17.30 ab 21.8.
Baby- und Kleinkinderblöcke
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Spiel – Spaß – Bewegung (Krabbelgruppen für Babys) / DO 9.30 (6-12 M.) & 11.00 Uhr (2-5 M.) / Blöcke immer zw. den hess. Ferien
Für kleine Entdecker (Spiel- und Turngruppe für Kleinkinder) / DO 15.45 (1-2 J.) / Blöcke immer zw. den hess. Ferien
Kurse für Kinder
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Block: Kinderyoga (5-11 J.) / FR 15.15 / Blöcke immer zw. den hess. Ferien
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