Faszientraining n.d.  Franklin-Methode®

Faszien zählen zu den kollagenhaltigen Fasern des Bindegewebes und umhüllen unseren gesamten Körper.
Sie geben uns unser charakteristisches Aussehen und unsere ganz eigene Körperhaltung.
Mittlerweile weiß man, dass das Bindegewebe Nerven hat und somit einen Schmerz auslösen kann.
So sind es nicht immer nur die Muskeln die uns Schmerzen bereiten, sondern es kann auch unter Umständen das fasziale Gewebe sein, welches unseren Körper überzieht und Gelenke, Muskeln und Organe miteinander verbindet.
Der Körper verliert an Elastizität, da er weniger Kollagen herstellt.

Wir richten uns in unseren Faszienkursen nach der Franklin-Methode®  - für uns die einzig wahre Methode!
Sie ist eine alternativmedizinische Bewegungslehre, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen und als einzige wissenschaftlich anerkannt ist.
Auf Grundlage der dynamischen, neurokognitiven Imagination (DNI) wird mit Hilfe von Bildern, mentalem (Wahrnehmung) und körperlichem Training gezeigt, wie man schon in kurzer Zeit seine Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig steigert.

Mit Hilfe von dynamischer Symbolik, anatomischer Gestaltung und pädagogischen Kenntnissen schafft die Franklin-Methode® dauerhafte und positive Veränderungen für den Körper und Geist. ​

Die Franklin-Methode® wurde 1994 vom Schweizer Sportwissenschaftler Eric Franklin erfunden und wird heute weltweit unterrichtet – unter anderem an den Universitäten in Wien, Köln, Karlsruhe und an der Juilliard School in New York. Zudem wird die Franklin-Methode® von der Gesundheitsbehörde der Schweiz anerkannt.

In unseren Faszienkursen werden Sie ebenso die "Techniken des Faszientrainings als auch  "Hilfe zur Selbsthilfe" erlernen,
damit Sie ein selbstbestimmtes, schmerzfreies Leben führen können.
Dadurch werden nicht nur das Bindegewebe und die Muskulatur angesprochen, sondern auch durch propriozeptives Training,
Dehnung und den Einsatz verschiedener Faszien-Tools wie den smoveys, Faszienrollen, -bällen und -bändern die Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität des Körpers optimal trainiert.

Sie können so Ihren Körper von Verklebungen, Verhärtungen und Schmerzen befreien!

Meine Räumlichkeiten findest Du hier:

Kursangebote:

Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Massageangebote:

Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887 
Mail: info[@]julia-froehner.de