Fitness in Gruppenkursen 

Sie legen großen Wert auf eine individuelle, persönliche und kompetente Betreuung? 
Sie wollen unter professioneller Anleitung in angenehmer Atmosphäre und mit viel Spaß  ihre Ziele erreichen?

Dann sind Sie bei unserem Fitnessangebot in Form von Gruppenkursen genau richtig!


Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, sich in den unterschiedlichsten Kursen (In- und Outdoor) auszupowern, um den Alltag einmal zu vergessen und aufgestauten Stress wieder abzubauen.  

Hier darf sich nun jeder seinen Fitnesstraum in Kleingruppen erfüllen:
Sei es um Fette zu verbrennen, um Verspannungen zu lösen, um mehr Beweglichkeit zu erlangen, um Rückenproblemen entgegenzuwirken, um die Leistungsfähigkeit zu erhöhen oder aber um Kraft, Koordination und Ausdauer aufzubauen - 
für alle ist etwas dabei!

Alle neuen Kurse starten ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen zu genanntem Datum.
Alle anderen Kurse laufen (durchgehend) und man darf immer in diese mit einsteigen (außer in Entspannung PUR, HappyBauch und Vital&fit).
Änderungen des Kursprogramms jederzeit vorbehalten.

Der Faszienkurs freitags um 9.30 Uhr wurde durch den Faszienkurs: Fit, Stretch & Relax donnerstags um 9.00 Uhr ersetzt.

ACHTUNG: KICKBOXEN (externer Anbieter): 
Bei Interesse bitte bei SERGEJ persönlich über www.gymandbox.com
 informieren und auch anmelden. Danke.

Infos:

Anmeldung zu einem Probetraining der Kurse bitte unter dem Button JETZT ANMELDEN !

Bei Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung:  06071-920887
(Sprechstunde: MO + MI von 11.00-14.00 Uhr).
Bitte bringen Sie Sportkleidung, etwas zu Trinken, ein kleines Handtuch und 10,00 € für das Probetraining mit. 

Danke.

Equipment

  • Balance Pads NEU!
  • Yogakissen NEU!
  • Steps&Balls NEU!
  • Lang- und Kurzhanteln in verschiedenen Gewichtsklassen,
  • Brasils,
  • Pilates-, Tennis-, Gymnastik-, Igel, Lacross- und Pezzibälle,
  • offene und geschlossene Tubes,
  • Kettlebells in verschiedenen Gewichtsklassen,
  • Medizinbälle in verschiedenen Gewichtsklassen,
  • Springseile,
  • Slides,
  • OUTDOOR Equipment (wie Trainingsleiter/Taue/Slack Line ...),
  • Wackelbretter- und Balancekissen,
  • Slingtrainer (TRX-Bänder),
  • Schwungstäbe (Flexibars),
  • Therabänder,
  • Steps,
  • Faszien- und Pilatesrollen,
  • ausreichend Trainingsmatten vorhanden,
  • ausreichend Equipment/Spielsachen für die kids vorhanden
  • u.v.m