FitKidsMix – Julia Fröhner – Das Kursstudio in Dieburg
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Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit

Fitness für Teenager 

Start nach den Herbstferien:  Montag, den 25.10. 2021
(fortlaufend)
Uhrzeit: 16.00 Uhr
Dauer: 10er Karte / 10 Wochen
Preis: 85.00 €

Für eine kostenfreie Schnupperstunde melden Sie ihr Kind bitte unter: Jetzt Anmelden unverbindlich an.

* Sie sind neu hier? Um an unseren Kursen teilnehmen und um diese buchen zu können, benötigen Sie einen Account bei Eversports. Falls Sie noch keinen Zugang haben und weitere Informationen benötigen, lesen Sie auch So geht's.

Fitness für Teenager (ca.13-17 Jahre)

Hat man Dir auch schon einmal gesagt, das Krafttraining nichts für Kinder und/oder Jugendliche ist? Aber welche Kraft ist denn da genau gemeint? Bei unserem FITNESS-Kurs für Teenager geht es nicht um ein Krafttraining im eigentlichen Sinne, sondern um ein Muskeltraining im sportlichen Sinne.

Du trainierst hier - meist im Zirkel - gegen einen Widerstand, bei dem Dein Körper oder ein Sportgerät beschleunigt wird. So verbessert sich schon innerhalb weniger Wochen Deine muskuläre Leistungsfähigkeit (konditionelle Kraft). Auch kannst Du mit diesem tollen Training Deine Figur sichtlich verbessern und Haltungsschäden vorbeugen. „Kleine Spiele“ (wie Fang-, Reaktions-, Ball- und Koordinationsspiele) mal vor und nach der Stunde machen jede Menge Spaß und halten Dich ebenso konditionell fit.

Der Kurs ist sowohl für Jungen, als auch für Mädchen geeignet. 

Vicky Carrasco

Ich freue mich schon sehr darauf, Dich kennen zu lernen und gemeinsam mit Dir und allen anderen ein abwechslungsreich trainieren zu dürfen. Ich verspreche Dir, Du wirst Dich wohl fühlen und viel Spaß in der Gruppe haben. Wir trainieren in den Kursräumlichkeiten in der Lagerstraße 49 und gehen ab Sommer wieder größtenteils in den Dieburger Schloßgarten!

Vicky Carrasco ‧ Trainerin

Kursraum:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info@julia-froehner.de

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