Fitness für Teenager – Julia Fröhner – Das Kursstudio in Dieburg
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Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit

Fitness für Kids & Teens (9-16 Jahre) / Outdoor

Dieser Kurs findet leider z. Z. nicht statt!

Man kann jederzeit zu dem Kurs einsteigen, er ist fortlaufend.
Für eine kostenfreie Schnupperstunde melde Dich bitte hier unter: "Jetzt Anmelden" unverbindlich an.  Ich werde Dich dann kontaktieren. 

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Fitness für Kids & Teens (9-16 Jahre)

Fitness für Kids & Teens – damit du schnell fit wirst und bleibst!

Hat man Dir auch schon einmal gesagt, das Krafttraining nichts für Kinder und/oder Jugendliche ist? Aber welche Kraft ist denn da genau gemeint? Bei Fitness für Kids & Teens im Dieburger Schlossgarten, geht es nicht um ein Krafttraining im eigentlichen Sinne, sondern um ein Muskeltraining im sportlichen Sinne.

Du trainierst hier, gern auch mal im Zirkel, gegen einen Widerstand, bei dem Dein Körper oder ein Sportgerät beschleunigt wird. So verbessert sich schon innerhalb weniger Wochen Deine muskuläre Leistungsfähigkeit (konditionelle Kraft). Auch kannst Du mit diesem tollen Training Deine Figur sichtlich verbessern und Haltungsschäden vorbeugen.

„Kleine Spiele“ wie Fang-, Reaktions-, Ball- und Koordinationsspiele sowie Staffelläufe sind Inhalte jeder Stunde, machen jede Menge Spaß und halten Dich ebenso konditionell fit. Deine Fettverbrennung wird zusätzlich ordentlich angekurbelt.

Der Kurs ist sowohl für Jungen, als auch für Mädchen geeignet. Ab Herbst findet der Kurs dann Indoor statt! Treffpunkt: Tennisparkplatz am Schlossgarten.

Das alles kann Fitness für Kids & Teens:

  • es stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein
  • es baut Stress und Aggressionen ab 
  • es bringt Stabilität und Leichtigkeit in den Alltag
  • es verbessert die allgemeine Fitness und die muskuläre Leistungskraft
  • es stärkt den Glauben an sich selbst
  • es baut Teamgeist und Fairness auf
  • es fördert Konzentration, den Mut und das Durchhaltevermögen

Ich und Vicky freuen uns schon sehr darauf, Dich kennen zu lernen und gemeinsam mit Dir und allen anderen abwechslungsreich trainieren zu dürfen. Wir versprechen Dir, Du wirst Dich wohl fühlen und viel Spaß in der Gruppe haben. Wir trainieren outdoor im Dieburger Schloßgarten!

Julia Fröhner Dipl. Fitness Ökonomin

Kursstudio:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info@julia-froehner.de

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