Family Outdoor Training: Spiel-Spaß-Sport

Das Training für die ganze Familie!

"Sie möchten den Tag nutzen und gemeinsam mit Ihrer Familie draußen in der Natur Sport treiben? Dann sind Sie bei uns genau richtig. Wir bieten Familien die Möglichkeit, sich mit Ihren Sprösslingen sonntags im Dieburger Schloßgarten mit viel Spaß auszupowern. Gemeinsam aktiv sein, gemeinsam Spaß haben und dabei frische Luft einatmen. Was will man mehr?"

Bei Family Outdoor Training trainieren wir meistens auf den beiden großen Wiesen hinten am Trapezteich. Hier wechseln sich Ausdauerübungen mit Kraft- und Koordinationsübungen ab. Verschiedene Staffelläufe, Partnerübungen und Mannschaftspiele - mit und ohne Ball - begleiten ebenso die Stunde und machen jede Menge Spaß! 
Gern joggen wir auch mal durch den Park und nutzen dabei alles, was der Park zu bieten hat für unser abwechslungsreiches Training: Bänke, Treppen, Bäume, Hügel, Brunnen und Steine.

Das Tolle an dem vorgestellten Outdoor Programm ist, dass es für jeden infrage kommt. Egal ob jung oder alt, fit oder untrainiert. Die Trainingsintensität wird an die Bedürfnisse des einzelnen angepasst, selbst dann, wenn die Teilnehmer sehr unterschiedliche Ansprüche haben. 

Der größte Vorteil von Sport mit der Familie ist der Zeitfaktor. Man kann selbst sein eigenes Sportprogramm absolvieren und sich zeitgleich mit seinen Kindern beschäftigen. Das hält nicht nur fit, sondern schweißt auch zusammen!