smoveyVIBROSWING®

BauchBuggyGo ist ein ist ein ganzheitliches Training für Mütter mit ihrem Kind (ab 12 Wochen bis zu 3 Jahren) an der frischen Luft, bei dem sich Walking-Einheiten für die Fettverbrennung und die Ausdauer mit geeigneten und effektiven Kräftigungsübungen zur Körperformung abwechseln.

Das Baby befindet sich währenddessen in einem Buggy (Kinderwagen), oder in einer geeigneten Tragehilfe oder aber auf einer selbst kreierten Spielinsel auf der Wiese, während wir im Zirkel trainieren.

Weitere Schwerpunkte des Trainings liegen in der Beckenbodenarbeit und der Stärkung der Körpermitte, die unbedingt nach den Strapazen der Geburt wieder in Form gebracht werden müssen.

Bei regelmäßiger Teilnahme verbunden mit einer ausgewogenen Ernährung bringt dieses Training langfristige (Abnehm-)Erfolge ohne jeglichen JoJo-Effekt!

FAQ - Häufig gestellte Fragen