Mit der flexiblen 10er oder 20er Kurskarte (Laufzeit jeweils 12 Wochen) kann man jeden Bewegungskurs (in- und outdoor) nach Wahl und auch jeden Präventionskurs besuchen.
Sie werden nicht von den gesetzlichen Krankenkassen unterstützt.
Nicht gültig sind die beiden Karten für Blöcke oder Programme aus den Bereichen Baby- und Kleinkinder, Kinderyoga & Entspannung.
Gern kann mit einem Probetraining in alle Bewegungskurse schnuppern oder aber mit der unabhängigen Einzelkarte (Drop in), wann immer man möchte, daran teilnehmen!
Bewegungskurse
In- und Outdoor
– ohne Krankenkassenunterstützung –
Probetraining: Erwachsene & Kinder: 10,00 Euro
(einmalig buchbar)
Einzelkarte Drop In (für Unabhängige): 20,00 Euro
(Gültig für einen Fitnesskurs nach Wahl – buchbar sooft man möchte.)
Karten:
10er Karte: Flexible Kurskarte 139,00 Euro
(12 Wochen gültig)
20er Karte: Flexible Kurskarte 219,00 Euro
(12 Wochen gültig)
10er PLUS Karte: Flexible Kurskarte 169,00 Euro
(16 Wochen gültig)
20er PLUS Karte: Flexible Kurskarte 259,00 Euro
(16 Wochen gültig)
Präventionskurse sind abgeschlossene Gesundheitsprogramme mit einer bestimmten Dauer und festgelegten, wöchentlichen Einheiten (1x pro Woche).
ZPP-zertifizierte Präventionskurse werden – je nach gesetzlicher Krankenkasse – mit mindestens 75 € und bis zu 100 % der Kursgebühr bezuschusst.
Die Teilnehmer bekommen nach Abschluss des Kurses innerhalb von ca. 2 Wochen eine Teilnahmebescheinigung per Email (PDF) zur Einreichung ihrer Krankenkasse zugesendet.
Präventionskurse – Bewegung
Alle Präventionskarten auf einen Blick
– Krankenkassen unterstützt –
Karten mit je 1,0 Stunde pro Einheit
Kurse für Vitalität & Schmerzfreiheit
(grüne/braune Kurse im Kursplan)
Wirbelsäulengymnastik & Faszientraining: 10 Einheiten 160,00 Euro
Flexibel Training (Pilates- & Yogakurse): 8 Einheiten 135,00 Euro
Kurse für Muskelaufbau & Kraft
(blaue Kurse im Kursplan)
Core Fitness & Functional Training: 8 Einheiten 135,00 Euro
Kurse für Ausdauer & Körperformung
(rote Kurse im Kursplan)
Cardio Fit: 8 Einheiten 135,00 Euro
MAMAkurse
(rosa Kurse im Kursplan)
BauchBuggyGo(superMAMAfitness®): 8 Einheiten 135,00 Euro
MamaFitness / Yoga für Schwangere: 8 Einheiten 135,00 Euro
Baby- und Kleinkinderkursblöcke
(ab 2 Monate bis 2 Jahre)
Krabbel – Spiel – Turngruppen
Blockkarten
Blöcke mit je 1,0 Stunde pro Einheit
Babykurse (2-5 M. / 6-12 M.):
Spiel-Spaß-Bewegung: 1 Einheit 16,00 Euro
Preis inklusive aller Materialkosten!
Kleinkinderkurse (1-2 J.):
Für kleine Entdecker: 1 Einheit 16,00 Euro
Preis inklusive aller Materialkosten!
Weitere Informationen zu Zeiten, Inhalte und Nutzung der Karten findest du auf der jeweiligen Seite der Kurse.
Yoga für Kinder & Teenager
Bewegung & Entspannung
Blockkarte
Blöcke mit je 1,0 Stunde pro Einheit
Kinderyoga (5-11 J.): 1 Einheit 15,00 Euro
Yoga für Teenager (12-16 J.): 1 Einheit 15,00 Euro
Weitere Informationen zu Zeiten, Inhalte und Nutzung dieser Blockkarte findest du auf der jeweiligen Seite des Kurses.
Räume für Entspannung & Balance
Körper, Geist & Seele in Einklang bringen