Fitness für Kids / Outdoor – Julia Fröhner – Das Kursstudio in Dieburg

Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit

Fitness für Kids (8-12 Jahre) / Outdoor  

Start: 19. Mai 2022
(fortlaufender Kurs)
Dauer: 10 Einheiten / 10 Wochen
 donnerstags: 16.00-17.00 Uhr

      Treffpunkt: Tennisparkplatz am Schlossgarten.

Man kann jederzeit zu dem Kurs einsteigen, er ist fortlaufend.
Für eine kostenfreie Schnupperstunde melde Dich bitte hier unter: "Jetzt Anmelden" unverbindlich an.  Ich werde Dich dann kontaktieren.

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Fitness für Kids / Outdoor (ca. 8-12 Jahre)

Das Alter von ca. 8 bis 12 Jahren gilt bei Kindern als das „goldene“ Lernalter für die Motorik.
Hier sollten die Kinder möglichst oft alle Bewegungen, wie z.B. Hüpfen, Springen, Rennen, Rollen, Ringen, rhythmisches Bewegen, Werfen, Heben, Turnen, Halten etc. durchführen.

Bei Fitness für Kids steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund.
Ziel ist hier die spielerische Entwicklung von koordinativen Grundfähigkeiten wie z.B. Gleichgewicht, Rhythmus und Orientierung, ebenso wie die Schulung von den motorischen Fertigkeiten wie Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit.

Prof. Dr. Klaus Roth vom Sportinstitut der Uni Heidelberg sagt: 
"
Kinder sind Allrounder und keine Spezialisten. Idealerweise legt man sich nicht zu früh auf einen einzigen Kindersport fest. Bis zu der Pupertät ist es das Ziel, die Kinderfitness zu steigern, indem man vielfältige motorische und soziale Erfahrungen macht. Daher ist ein Gruppentraining vorzuziehen. Die Kinder sollen sich im Training wohl und geborgen fühlen."
Genau das versuchen wir den Kindern bei Fitness für Kids zu vermitteln.


Der Kurs ist sowohl für Jungen, als auch für Mädchen geeignet. Ab Herbst findet der Kurs dann Indoor statt!
Treffpunkt: Tennisparkplatz am Schlossgarten.

Das alles kann Fitness für kids:

  • es stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstbewusstsein
  • es baut Stress und Aggressionen ab
  • es bringt Stabilität und Leichtigkeit in den Alltag
  • es verbessert die Fitness und die muskuläre Leistungskraft
  • es stärkt den Glauben an sich selbst
  • es fördert Konzentration, den Mut und das Durchhaltevermögen
Vicky Carrasco

Ich und Julia freuen uns schon sehr darauf, Dich kennen zu lernen und gemeinsam mit Dir und allen anderen abwechslungsreich trainieren zu dürfen. Wir versprechen Dir, Du wirst Dich wohl fühlen und viel Spaß in der Gruppe haben. Wir trainieren outdoor im Dieburger Schloßgarten!

Vicky Carrasco ‧ Trainerin

Kursraum:
Julia Fröhner
Lagerstraße 49
64807 Dieburg

Postanschrift:
Julia Fröhner
Theobaldstraße 34
64807 Dieburg

Tel.: 06071 - 920887
Mail: info@julia-froehner.de

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